top of page
-%E4%B8%89%E7%89%88-01.png){kind=small}
文章搜尋結果
搜尋
失眠、焦慮、神經衰弱？這帖安神方子緩解你的神經衰弱！
■ 神經衰弱介紹 神經衰弱是處於長期緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏的現象，常伴有情緒煩惱、易怒、睡眠障礙、緊張性疼痛等。 緊張、壓力，煩惱、易怒、失眠、疼痛好理解，腦力疲乏也好理解，怎麼還興奮呢？興奮怎麼還衰弱呢？...
手腕一穴，是人體“不老穴”，增強人體免疫功能！
神奇的穴位，神奇的功效，中華中醫的穴位養生是經過歷代中醫研究總結得來的歷史經驗，今天分享一個手腕上的不老穴，可以增強人體抵抗力，還可以預防很多老年病。 ■ 陽穀穴：陽是指陽氣，穀就是兩座山之間的縫隙，這裡意指陽氣的生髮之穀。...
記住春天不要做這8件事情，一整年的健康就不用愁了
一年之計在於春，趁著春天打下健康的基礎，一整年的健康都不用愁 不過，雖然春季養生很重要，但也並不複雜，只要守住以下幾點注意，就已經成功一半啦。 春季養生別犯這8個禁忌 一忌: 衣服別脫得太快 春季氣溫剛剛回升，但是別忘了”春天後母心”，日夜溫差總是很大，穿的太厚稍微活動一下...
你的”三高”可能是”吃”出來的，一張圖告訴你，怎麼吃才健康
對於中老年人來說，”三高”是一個避不開的話題。近年來，罹患三高的年齡層更有越來越年輕的趨勢。
每天喝綠茶，可以防流感? 這樣喝茶，小心身體越喝越差
根據日本福岡女子大學國際人文學院飲食與健康研究的學者調查指出，針對3,327名18~73歲的參與者進行問卷調查，就綠茶引用頻率等生活習慣與流感感染的關係展開深入研究。
有一類人吃楊桃，等於吃了毒藥! 這回真不是謠言!
陳伯伯這幾天在醫院餐廳一直看到一種外型奇特的水果，稜角分明、金黃透亮。突然旁邊護士一句話打斷了我的想像：”這是楊桃，但是，陳伯伯你的腎如果不好的話，還是少吃為妙喔。”
糖尿病患者對運動的誤會認知!!!
每個人體內都有一個“生物鐘”，不能隨便調撥，否則會影響人體正常的生理功能。
不傷膝蓋的有氧運動，最後一個你真想不到!!!
隨著人們生活條件不斷改善，越來越多人愛好健身，目前可說是全民運動時代，但很多人由於過度運動導致骨關節炎的提早發生，尤其是膝關節炎、骨關節炎，發生率越來越高。
bottom of page